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夏季休業のお知らせ

2013年8月13日(火)~2013年8月19日(月)
はお休みになります。 今年の夏も暑いですが、元気に乗り切りましょう!

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DATE: CATEGORY:レッスン情報
火曜16時、基礎Ⅰコース担当講師の宮咲久美子です。

暑い暑い夏ですね。
やっと少し、朝晩などは過ごしやすくなって来たとはいえ、
まだまだ残暑は厳しそうです。

暑いのが苦手な私は、夏は、どちらかというとじっとしています。
でも、エアコンのきいた部屋で、カーテン閉めてじっとしていると、
身体だけでなく思考が冷えてくるといいますか、
時間が動かなくなってしまう、
そんな感じがしてきますね。

こうやって人はひきこもり、とかになってゆくのかしら…。

そんなときは、やっぱり、
ののゆる体操と腹式呼吸が効きますね。
寝付きの悪くなるこの季節も、ちゃんとトレーニングした日はよく眠れます。

もちろん、ひとりでやっても充分効果はありますが、
教室で人の声を聞きながら自分も声を出していると、
やっぱり、何かを交歓するんでしょうね、
身体の中がちゃんと動いていく気がするから不思議です。

夏バテ気味で疲れた身体のリフレッシュにも、
一緒にボイストレーニング、やりましょう!

★9月のスケジュール変更は以下の通りですのでお間違いないように。

9月7日(金)14時  代行 宮咲
9月13日(木)16時  代行 宮崎
  13日(木)19時  休講
9月28日(金)14時  休講

 
★10月6日(土)、7日(日)、8日(月・祝)は、
 本栖湖で秋の合宿を行います。気持ちいいですよ~!
 是非ご参加下さい。
 申込み締め切りは9月10日まで。
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